ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA Y DIETA VEGANA es la forma perfecta de alcanzar los resultados que ha estado buscando. Sin explicaciones largas y aburridas, e imagenes inservibles, este libro le dara exactamente lo que necesita para ser el mejor. ENTRENAMIENTO GENIAL Y NUTRICION LIMPIA! Cada ejercicio lo retara con pliometrica, entrenamiento de fuerza, cardio, entrenamiento basico, flexibilidad, y mucho mas. Vuelvase mas fuerte, mas en forma, mas rapido y mas saludable, luego de completar estos 60 dias. Queme grasa, gane musculo, impulse su metabolismo e incremente su resistencia. En la segunda parte del libro, usted encontrara un plan de comidas veganas de 60 dias, disenado para complementar su entrenamiento. La dieta vegana lo ayudara a acelerar su recuperacion, incrementar los niveles de energia, y mantener un estilo de vida mas saludable. Cada comida incluye in desglose nutricional de calorias, proteinas, carbohidratos, grasas y fibra, para que pueda llevar cuenta de lo que consume. Con el mejor entrenamiento y nutricion, usted estara en camino hacia el ironman triatlon.
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